噪聲對人體有危害已是不爭的事實。據研究資料表明，噪音在45分貝可影響人們的睡眠；60分貝的突然噪音會使大部分熟睡者驚醒；65分貝時對工作、學習有影響；80分貝以上的噪音使人感到討厭，精神不易集中，影響工作效率，妨礙休息和睡眠；嚴重的噪音會引起一系列生理和心理反應，造成各種疾病，175分貝的噪音可以致人死亡。
防止噪音刺激，首先應從居住環境上下工夫，特別是住在路邊的人，家中應采取一些防噪措施，比如多選用吸音效果好的布藝裝飾。高血壓和心腦血管疾病患者對噪音應采取能躲就躲的態度，少去聲音嘈雜的餐館吃飯，在上下班高峰時期少在街道附近活動，
空氣錘家里或鄰居裝修時不妨出去遛遛彎，躲過強噪音時段。如果晚上因外界噪音干擾睡不好覺，可以戴個防噪耳塞等避免刺激。
